Pollo a la Brasa (Peruwiański kurczak z rożna)
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Kurczak 200 g · 430 kcal
- Pasta Aji Amarillo 5 g · 10 kcal
- Czosnek, mielony 5 g · 7 kcal
- Kumin mielony 1 g · 4 kcal
- Suszone oregano 1 g · 3 kcal
- Wędzona papryka 1 g · 3 kcal
- Czarny pieprz 0 g · 1 kcal
- Sos sojowy 10 g · 7 kcal
- Ocet biały 10 g · 2 kcal
- Ciemne piwo 25 g · 11 kcal
- Olej roślinny 5 g · 44 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W dużej misce wymieszaj pastę aji amarillo, mielony czosnek, mielony kumin, suszone oregano, wędzoną paprykę, czarny pieprz, sos sojowy, biały ocet, ciemne piwo i olej roślinny, aby stworzyć marynatę.
- Umieść kurczaka w marynacie, upewniając się, że jest całkowicie pokryty; wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny, a najlepiej na całą noc.
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F) lub przygotuj grill obrotowy do pośredniego średnio-wysokiego grzania.
- Piecz kurczaka przez 70-90 minut, lub aż temperatura wewnętrzna osiągnie 74°C (165°F) w najgrubszej części uda, od czasu do czasu polewając resztą marynaty.
- Po upieczeniu wyjmij kurczaka z piekarnika lub grilla i pozwól mu odpocząć przez 10-15 minut przed krojeniem i podaniem.