Kurczak z Piekarnika
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Udka i podudzia kurczaka (ze skórą i kością) 800 g · 1920 kcal
- Ziemniaki (obrane, pokrojone w ćwiartki) 450 g · 418 kcal
- Cebula żółta (pokrojona w plasterki) 140 g · 63 kcal
- Czerwona papryka (pokrojona w plasterki) 140 g · 39 kcal
- Ząbki czosnku (posiekane) 30 g · 45 kcal
- Oliwa z oliwek 37 g · 327 kcal
- Suszone oregano 2 g · 0 kcal
- Wędzona papryka 3 g · 0 kcal
- Czarny pieprz 1 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). W dużej misce wymieszaj kawałki kurczaka z oliwą z oliwek, solą, pieprzem, oregano, papryką, posiekanym czosnkiem oraz pokrojoną cebulą i papryką.
- Dodaj pokrojone w ćwiartki ziemniaki do miski i wymieszaj wszystko razem, upewniając się, że wszystkie składniki są dobrze pokryte przyprawami.
- Przełóż przyprawionego kurczaka i warzywa do dużej brytfanny lub naczynia żaroodpornego, rozkładając je w jednej warstwie.
- Piecz przez 45 minut, następnie odwróć kawałki kurczaka i przemieszaj warzywa. Piecz dalej przez kolejne 30-45 minut, aż kurczak będzie całkowicie upieczony, skórka złocisto-brązowa i chrupiąca, a warzywa miękkie.
- Wyjmij z piekarnika i odstaw na 5-10 minut przed podaniem.