Pieczona Słonka

Pieczona Słonka
⏱ 35 min Trudność: Średni Kolacje

Wartości odżywcze

na porcję (265 g)
🔥 474kcal
🥩 58Białko
🥑 20Tłuszcz
🍞 15Węglowodany
Błonnik: 1 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 6 g Sól: 1 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Cała Słonka (z wnętrznościami) 220 g · 286 kcal
  • Masło niesolone 15 g · 108 kcal
  • Kromka białego chleba 30 g · 80 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Słonka obficie dopraw solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem w środku i na zewnątrz.
  2. Natrzyj ptaka zmiękczonym niesolonym masłem. Umieść go na ruszcie do pieczenia w małej brytfannie, piersią do góry.
  3. Piecz przez 15-25 minut, w zależności od pożądanego stopnia upieczenia i rozmiaru, co jakiś czas polewając sokami z patelni i roztopionym masłem. Ptak powinien być złocistobrązowy i lekko różowy w środku.
  4. Wyjmij słonkę z piekarnika i pozwól jej odpocząć przez 5-10 minut. W tym czasie opiecz kromkę białego chleba.
  5. Ostrożnie usuń „wnętrzności” (jelita) z upieczonego ptaka i rozsmaruj je na gorącej grzance. Podawaj całego pieczonego słonkę natychmiast z wnętrznościami na grzance.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać