Rouille

Rouille
⏱ 40 min Trudność: Średni Obiady Kolacje 🥦 Wegetariańskie 🌶️ Ostre

Wartości odżywcze

na porcję (40 g)
🔥 177kcal
🥩 1Białko
🥑 17Tłuszcz
🍞 3Węglowodany
Błonnik: 1 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 2 g Sól: 1 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Ząbki czosnku 2 g · 4 kcal
  • Czerwona papryka (pieczona) 16 g · 6 kcal
  • Nici szafranu 0 g · 0 kcal
  • Pieprz cayenne 0 g · 0 kcal
  • Oliwa z oliwek 16 g · 144 kcal
  • Żółtko jaja 3 g · 16 kcal
  • Czerstwy biały chleb 3 g · 7 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Piecz czerwoną paprykę przez 20-25 minut, aż skórka się spuchnie i lekko zwęgli.
  2. Po upieczeniu włóż paprykę do miski, przykryj folią spożywczą i pozostaw do parowania na 10 minut; następnie obierz, usuń nasiona i grubo posiekaj.
  3. Namocz czerstwy chleb w niewielkiej ilości ciepłej wody lub bulionu rybnego na kilka minut, aż zmięknie, a następnie wyciśnij nadmiar płynu.
  4. W malakserze lub za pomocą moździerza i tłuczka połącz pieczoną paprykę, ząbki czosnku, szafran, pieprz cayenne, żółtko jaja i namoczony chleb.
  5. Przetwarzaj mieszaninę na gładką masę, a następnie powoli wlewaj oliwę z oliwek, kontynuując blendowanie, aż powstanie gęsty, zemulgowany sos.
  6. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Rouille tradycyjnie podaje się do zupy rybnej, zwłaszcza bouillabaisse, lub jako smarowidło na tostach.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać