Saltimbocca
Wartości odżywcze
na porcję (192 g)
🔥 371kcal
🥩 41Białko
🥑 18Tłuszcz
🍞 5Węglowodany
Błonnik: 0 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 7 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Sznycle cielęce 120 g · 160 kcal
- Plasterki prosciutto 20 g · 60 kcal
- Świeże liście szałwii 2 g · 1 kcal
- Mąka pszenna uniwersalna 5 g · 18 kcal
- Masło niesolone 15 g · 108 kcal
- Wytrawne białe wino 30 g · 24 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozbij sznycle cielęce między dwoma arkuszami papieru do pieczenia na grubość około 0,5 cm.
- Na każdym sznyclu ułóż plasterek prosciutto, a następnie świeży liść szałwii, w razie potrzeby przymocuj wykałaczką.
- Lekko oprósz stronę cielęcą każdego sznycla mąką.
- Rozgrzej masło na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu. Połóż sznycle cielęce stroną z prosciutto do dołu na rozgrzanej patelni.
- Smaż przez 2-3 minuty, aż prosciutto będzie chrupiące, a cielęcina złocista. Odwróć i smaż przez kolejne 1-2 minuty, aż cielęcina będzie gotowa.
- Przenieś ugotowaną cielęcinę na talerz i trzymaj w cieple. Deglazuj patelnię białym winem, zeskrobując wszelkie przypieczone kawałki z dna.
- Gotuj wino na wolnym ogniu przez 1-2 minuty, aż lekko się zredukuje, następnie zdejmij z ognia. Wsyp pozostałe masło i mieszaj, aż się rozpuści, tworząc lekki sos.
- Podawaj saltimbocca natychmiast, polane sosem maślanym z białego wina.