Ramen Sapporo

Ramen Sapporo
⏱ 35 min Trudność: Średni Obiady Kolacje

Wartości odżywcze

na porcję (969 g)
🔥 1035kcal
🥩 55Białko
🥑 53Tłuszcz
🍞 77Węglowodany
Błonnik: 7 g Cukier: 8 g Tłuszcze nasycone: 22 g Sól: 10 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Rosół wieprzowo-drobiowy 350 g · 150 kcal
  • Pasta miso 35 g · 70 kcal
  • Sos sojowy 18 g · 10 kcal
  • Mirin 10 g · 23 kcal
  • Sake 10 g · 13 kcal
  • Czosnek, mielony 5 g · 7 kcal
  • Imbir, starty 5 g · 4 kcal
  • Olej sezamowy prażony 5 g · 45 kcal
  • Masło 15 g · 100 kcal
  • Makaron ramen (ugotowany) 140 g · 200 kcal
  • Plasterki wieprzowiny Chashu 50 g · 180 kcal
  • Kiełki fasoli 50 g · 15 kcal
  • Kapusta, poszatkowana 50 g · 12 kcal
  • Cebula, pokrojona w plasterki 30 g · 12 kcal
  • Marchew, pokrojona w julienne 20 g · 8 kcal
  • Grzyby mun (rehydrowane) 10 g · 3 kcal
  • Ziarna kukurydzy cukrowej 30 g · 25 kcal
  • Szczypiorek, posiekany 10 g · 3 kcal
  • Arkusz wodorostów nori 1 g · 3 kcal
  • Jajko na miękko (Ajitama) 60 g · 90 kcal
  • Olej roślinny 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Przygotuj składniki ramenu: upewnij się, że bulion wieprzowo-drobiowy jest gorący, wieprzowina chashu pokrojona, a jajko na miękko (ajitama) gotowe.
  2. Na małej patelni rozgrzej olej roślinny na średnio-wysokim ogniu. Dodaj mielony czosnek i starty imbir, smaż, aż będzie pachnący, przez około 30 sekund.
  3. Dodaj poszatkowaną kapustę, pokrojoną cebulę, marchewkę julienne, grzyby mun i kiełki fasoli do patelni. Smaż przez 2-3 minuty, aż warzywa będą lekko chrupiące.
  4. Do miso tare, w dużej, głębokiej misce do serwowania połącz pastę miso, sos sojowy, mirin, sake, prażony olej sezamowy i masło.
  5. Wlej gorący bulion wieprzowo-drobiowy do miski z miso tare, dobrze mieszając, aż pasta miso i masło całkowicie się rozpuszczą i połączą.
  6. Ugotuj makaron ramen zgodnie z instrukcją na opakowaniu do stanu al dente. Dobrze odcedź i natychmiast dodaj do bulionu w misce do serwowania.
  7. Ułóż smażone warzywa, plastry wieprzowiny chashu, ziarna kukurydzy cukrowej i jajko na miękko na wierzchu makaronu i bulionu.
  8. Udekoruj posiekanym szczypiorkiem i arkuszem wodorostów nori. Podawaj natychmiast i ciesz się swoim autentycznym ramenem Sapporo!

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać