Ramen Sapporo
Wartości odżywcze
na porcję (969 g)
🔥 1035kcal
🥩 55Białko
🥑 53Tłuszcz
🍞 77Węglowodany
Błonnik: 7 g Cukier: 8 g Tłuszcze nasycone: 22 g Sól: 10 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Rosół wieprzowo-drobiowy 350 g · 150 kcal
- Pasta miso 35 g · 70 kcal
- Sos sojowy 18 g · 10 kcal
- Mirin 10 g · 23 kcal
- Sake 10 g · 13 kcal
- Czosnek, mielony 5 g · 7 kcal
- Imbir, starty 5 g · 4 kcal
- Olej sezamowy prażony 5 g · 45 kcal
- Masło 15 g · 100 kcal
- Makaron ramen (ugotowany) 140 g · 200 kcal
- Plasterki wieprzowiny Chashu 50 g · 180 kcal
- Kiełki fasoli 50 g · 15 kcal
- Kapusta, poszatkowana 50 g · 12 kcal
- Cebula, pokrojona w plasterki 30 g · 12 kcal
- Marchew, pokrojona w julienne 20 g · 8 kcal
- Grzyby mun (rehydrowane) 10 g · 3 kcal
- Ziarna kukurydzy cukrowej 30 g · 25 kcal
- Szczypiorek, posiekany 10 g · 3 kcal
- Arkusz wodorostów nori 1 g · 3 kcal
- Jajko na miękko (Ajitama) 60 g · 90 kcal
- Olej roślinny 5 g · 45 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Przygotuj składniki ramenu: upewnij się, że bulion wieprzowo-drobiowy jest gorący, wieprzowina chashu pokrojona, a jajko na miękko (ajitama) gotowe.
- Na małej patelni rozgrzej olej roślinny na średnio-wysokim ogniu. Dodaj mielony czosnek i starty imbir, smaż, aż będzie pachnący, przez około 30 sekund.
- Dodaj poszatkowaną kapustę, pokrojoną cebulę, marchewkę julienne, grzyby mun i kiełki fasoli do patelni. Smaż przez 2-3 minuty, aż warzywa będą lekko chrupiące.
- Do miso tare, w dużej, głębokiej misce do serwowania połącz pastę miso, sos sojowy, mirin, sake, prażony olej sezamowy i masło.
- Wlej gorący bulion wieprzowo-drobiowy do miski z miso tare, dobrze mieszając, aż pasta miso i masło całkowicie się rozpuszczą i połączą.
- Ugotuj makaron ramen zgodnie z instrukcją na opakowaniu do stanu al dente. Dobrze odcedź i natychmiast dodaj do bulionu w misce do serwowania.
- Ułóż smażone warzywa, plastry wieprzowiny chashu, ziarna kukurydzy cukrowej i jajko na miękko na wierzchu makaronu i bulionu.
- Udekoruj posiekanym szczypiorkiem i arkuszem wodorostów nori. Podawaj natychmiast i ciesz się swoim autentycznym ramenem Sapporo!