Fajitas z krewetkami

Fajitas z krewetkami
⏱ 30 min Trudność: Łatwy Obiady Kolacje 🌶️ Ostre

Wartości odżywcze

na porcję (545 g)
🔥 647kcal
🥩 50Białko
🥑 24Tłuszcz
🍞 62Węglowodany
Błonnik: 9 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 4 g Sól: 6 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Krewetki, obrane i oczyszczone 200 g · 168 kcal
  • Papryka (różne kolory) 150 g · 47 kcal
  • Cebula 75 g · 30 kcal
  • Oliwa z oliwek 15 g · 135 kcal
  • Przyprawa do fajitas 10 g · 25 kcal
  • Sok z limonki 15 g · 4 kcal
  • Tortille pszenne (8 cali) 80 g · 238 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Przygotuj krewetki, osuszając je i obtaczając w połowie przyprawy do fajitas.
  2. Pokrój paprykę i cebulę w cienkie paski.
  3. Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni lub w żeliwnym naczyniu na średnio-wysokim ogniu. Dodaj krewetki i smaż po 2-3 minuty z każdej strony, aż będą różowe i nieprzezroczyste; zdejmij z patelni.
  4. Dodaj paprykę i cebulę na tę samą patelnię, mieszając od czasu do czasu, aż będą miękkie, ale chrupiące, około 5-7 minut. Wsyp pozostałą przyprawę do fajitas.
  5. Włóż ugotowane krewetki z powrotem na patelnię z warzywami i wyciśnij sok z limonki; wymieszaj.
  6. Podgrzej tortille pszenne zgodnie z instrukcją na opakowaniu, zazwyczaj na suchej patelni lub w mikrofalówce.
  7. Podawaj skwierczącą mieszankę krewetek i warzyw natychmiast z ciepłymi tortillami i ulubionymi dodatkami, takimi jak salsa, guacamole lub kwaśna śmietana.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać