Spaghetti alla Chitarra

Spaghetti alla Chitarra
⏱ 75 min Trudność: Średni Obiady Kolacje 🥦 Wegetariańskie

Wartości odżywcze

na porcję (245 g)
🔥 472kcal
🥩 20Białko
🥑 16Tłuszcz
🍞 59Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 6 g Sól: 2 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Mąka "00" 50 g · 175 kcal
  • Semolina z pszenicy durum 25 g · 90 kcal
  • Duże jajka 45 g · 68 kcal
  • Konserwowe pomidory krojone 100 g · 20 kcal
  • Ząbki czosnku 2 g · 2 kcal
  • Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 6 g · 56 kcal
  • Świeże liście bazylii 3 g · 1 kcal
  • Ser Pecorino Romano 15 g · 60 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Na czystej powierzchni lub w dużej misce połącz mąkę "00", semolinę i zrób wgłębienie na środku. Wbij jajka do wgłębienia.
  2. Delikatnie ubij jajka widelcem, stopniowo włączając mąkę z boków, aż powstanie szorstkie ciasto. Wyrabiaj ciasto przez 10-15 minut, aż będzie gładkie i elastyczne.
  3. Owiń ciasto folią spożywczą i odstaw w temperaturze pokojowej na co najmniej 30 minut.
  4. Podczas gdy ciasto odpoczywa, przygotuj sos pomidorowy: Rozgrzej oliwę na patelni, dodaj drobno posiekany czosnek i smaż, aż będzie aromatyczny. Wlej rozdrobnione pomidory i duś przez 20 minut.
  5. Podziel ciasto na porcje i rozwałkuj każdą porcję maszynką do makaronu lub wałkiem na grubość około 1-2 mm. Następnie przepuść arkusze przez maszynkę do makaronu 'chitarra', aby stworzyć kwadratowe nitki spaghetti.
  6. Doprowadź duży garnek osolonej wody do wrzenia. Dodaj świeże spaghetti alla chitarra i gotuj przez 3-5 minut, lub do momentu al dente.
  7. Odcedź spaghetti, zachowując trochę wody z gotowania. Dodaj spaghetti do sosu pomidorowego, mieszając, aby pokryło się sosem. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę zachowanej wody po makaronie.
  8. Podawaj natychmiast, udekorowane świeżymi liśćmi bazylii i startym serem Pecorino Romano.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać