Spaghetti alla Chitarra
Wartości odżywcze
na porcję (245 g)
🔥 472kcal
🥩 20Białko
🥑 16Tłuszcz
🍞 59Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 6 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mąka "00" 50 g · 175 kcal
- Semolina z pszenicy durum 25 g · 90 kcal
- Duże jajka 45 g · 68 kcal
- Konserwowe pomidory krojone 100 g · 20 kcal
- Ząbki czosnku 2 g · 2 kcal
- Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 6 g · 56 kcal
- Świeże liście bazylii 3 g · 1 kcal
- Ser Pecorino Romano 15 g · 60 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Na czystej powierzchni lub w dużej misce połącz mąkę "00", semolinę i zrób wgłębienie na środku. Wbij jajka do wgłębienia.
- Delikatnie ubij jajka widelcem, stopniowo włączając mąkę z boków, aż powstanie szorstkie ciasto. Wyrabiaj ciasto przez 10-15 minut, aż będzie gładkie i elastyczne.
- Owiń ciasto folią spożywczą i odstaw w temperaturze pokojowej na co najmniej 30 minut.
- Podczas gdy ciasto odpoczywa, przygotuj sos pomidorowy: Rozgrzej oliwę na patelni, dodaj drobno posiekany czosnek i smaż, aż będzie aromatyczny. Wlej rozdrobnione pomidory i duś przez 20 minut.
- Podziel ciasto na porcje i rozwałkuj każdą porcję maszynką do makaronu lub wałkiem na grubość około 1-2 mm. Następnie przepuść arkusze przez maszynkę do makaronu 'chitarra', aby stworzyć kwadratowe nitki spaghetti.
- Doprowadź duży garnek osolonej wody do wrzenia. Dodaj świeże spaghetti alla chitarra i gotuj przez 3-5 minut, lub do momentu al dente.
- Odcedź spaghetti, zachowując trochę wody z gotowania. Dodaj spaghetti do sosu pomidorowego, mieszając, aby pokryło się sosem. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę zachowanej wody po makaronie.
- Podawaj natychmiast, udekorowane świeżymi liśćmi bazylii i startym serem Pecorino Romano.