Krewetki na parze
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Surowe krewetki (z głową, w skorupkach) 250 g · 213 kcal
- Świeży imbir 10 g · 8 kcal
- Ząbki czosnku 5 g · 7 kcal
- Szczypiorek 10 g · 3 kcal
- Jasny sos sojowy 30 g · 16 kcal
- Olej sezamowy 3 g · 26 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Dokładnie opłucz krewetki pod zimną wodą; jeśli chcesz, przytnij czułki i nóżki nożyczkami kuchennymi, ale pozostaw skorupki i głowy nienaruszone dla maksymalnego smaku.
- Przygotuj aromaty: cienko pokrój świeży imbir, drobno posiekaj ząbki czosnku i pokrój szczypiorek w małe krążki do dekoracji.
- Ułóż oczyszczone krewetki w jednej warstwie na żaroodpornym talerzu, równomiernie rozprowadzając na nich część pokrojonego imbiru i posiekanego czosnku.
- Umieść talerz z krewetkami w koszu do gotowania na parze nad gotującą się wodą, szczelnie przykryj i gotuj na parze przez 3-5 minut, lub aż krewetki staną się nieprzezroczyste i różowe oraz będą całkowicie ugotowane.
- Ostrożnie wyjmij ugotowane na parze krewetki z parowaru. Skrop je jasnym sosem sojowym i kilkoma kroplami oleju sezamowego, a następnie hojnie udekoruj posiekanym szczypiorkiem.