Stracciatella po rzymsku
Wartości odżywcze
na porcję (232 g)
🔥 117kcal
🥩 10Białko
🥑 7Tłuszcz
🍞 4Węglowodany
Błonnik: 0 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 3 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Rosół drobiowy 750 g · 45 kcal
- Duże jajka 100 g · 155 kcal
- Ser Parmigiano Reggiano, starty 50 g · 196 kcal
- Drobna kasza manna 20 g · 72 kcal
- Gałka muszkatołowa mielona 1 g · 0 kcal
- Świeża pietruszka, posiekana 5 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W misce ubij jajka z tartym Parmigiano Reggiano, kaszą manną, szczyptą mielonej gałki muszkatołowej oraz solą i pieprzem.
- W dużym garnku doprowadź rosół drobiowy do delikatnego wrzenia.
- Ciągle mieszając bulion widelcem lub trzepaczką, powoli wlewaj mieszankę jajeczną cienkim strumieniem; to stworzy charakterystyczne „stracci” czyli poszarpane nitki jajeczne.
- Gotuj przez 1-2 minuty, aż jajko się zetnie, a następnie zdejmij z ognia. Podawaj natychmiast, udekorowane świeżo posiekaną pietruszką i dodatkową szczyptą Parmigiano Reggiano, jeśli chcesz.