Tagliatelle al Ragù (Bolońskie)
Wartości odżywcze
na porcję (398 g)
🔥 701kcal
🥩 39Białko
🥑 33Tłuszcz
🍞 58Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 13 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mielona wołowina (80/20) 75 g · 188 kcal
- Pancetta, pokrojona w kostkę 15 g · 68 kcal
- Cebula, drobno posiekana 38 g · 15 kcal
- Marchew, drobno posiekana 25 g · 10 kcal
- Łodyga selera naciowego, drobno posiekana 13 g · 2 kcal
- Oliwa z oliwek 5 g · 41 kcal
- Wytrawne czerwone wino 34 g · 29 kcal
- Koncentrat pomidorowy 13 g · 10 kcal
- Mleko pełne 50 g · 30 kcal
- Bulion wołowy 38 g · 4 kcal
- Świeży makaron tagliatelle 80 g · 240 kcal
- Ser Parmezan, starty 15 g · 65 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W dużym, ciężkim garnku lub naczyniu żeliwnym wytop pokrojoną w kostkę pancettę na średnim ogniu, aż będzie chrupiąca; wyjmij pancettę i odłóż na bok, pozostawiając wytopiony tłuszcz w garnku.
- Dodaj oliwę z oliwek do garnka, następnie dodaj drobno posiekaną cebulę, marchew i seler; gotuj na średnio-niskim ogniu, aż zmiękną i staną się przezroczyste, około 8-10 minut.
- Zwiększ ogień do średnio-wysokiego i dodaj mieloną wołowinę; dokładnie obsmaż mięso, rozdrabniając je łyżką, aż zniknie różowy kolor.
- Wlej czerwone wino i deglazuj garnek, zeskrobując wszelkie przypieczone kawałki z dna; gotuj wino, aż prawie całkowicie odparuje, około 5-7 minut.
- Wymieszaj koncentrat pomidorowy i gotuj przez 2 minuty, następnie dodaj mleko pełne; doprowadź do delikatnego wrzenia i gotuj, aż mleko prawie całkowicie się zredukuje.
- Dodaj bulion wołowy, doprowadź do delikatnego wrzenia, następnie zmniejsz ogień do minimum, przykryj i gotuj przez co najmniej 3 godziny, od czasu do czasu mieszając, aż ragù będzie bogate i gęste.
- Dopraw ragù solą i pieprzem do smaku, następnie wmieszaj odłożoną chrupiącą pancettę.
- Ugotuj świeże tagliatelle zgodnie z instrukcją na opakowaniu do stanu al dente; odcedź makaron, zachowując trochę wody z gotowania.
- Dodaj odcedzone tagliatelle bezpośrednio do ragù i wymieszaj, aby równomiernie pokryć, dodając odrobinę zachowanej wody z gotowania makaronu, jeśli sos jest zbyt gęsty; podawaj natychmiast z tartym Parmezanem.