Ramen Tokushima

Ramen Tokushima
⏱ 165 min Trudność: Trudny Obiady Kolacje

Wartości odżywcze

na porcję (1046 g)
🔥 1030kcal
🥩 51Białko
🥑 45Tłuszcz
🍞 99Węglowodany
Błonnik: 8 g Cukier: 9 g Tłuszcze nasycone: 17 g Sól: 6 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Świeży makaron ramen 150 g · 380 kcal
  • Boczek wieprzowy (pokrojony, duszony) 100 g · 300 kcal
  • Duże jajko (surowe żółtko oddzielone) 50 g · 70 kcal
  • Menma (przyprawione pędy bambusa) 30 g · 10 kcal
  • Szczypiorek (posiekany) 15 g · 5 kcal
  • Narutomaki (ciasto rybne) 20 g · 25 kcal
  • Baza bulionu z kości wieprzowych 150 g · 50 kcal
  • Woda 400 g · 0 kcal
  • Sos sojowy 35 g · 20 kcal
  • Mirin 16 g · 30 kcal
  • Sake (do gotowania) 15 g · 20 kcal
  • Cukier granulowany 5 g · 20 kcal
  • Czosnek (posiekany) 5 g · 5 kcal
  • Imbir (starty) 5 g · 5 kcal
  • Smaleć (lub tłuszcz wieprzowy) 10 g · 90 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Przygotuj bulion z kości wieprzowych, gotując kości wieprzowe z imbirem i czosnkiem w wodzie przez co najmniej 2 godziny, regularnie usuwając szumowiny. Przecedź bulion i odstaw.
  2. Do duszonego boczku wieprzowego obsmaż plastry boczku, aż się zarumienią, a następnie przełóż do garnka z sosem sojowym, mirinem, sake, cukrem, posiekanym czosnkiem i startym imbirem. Duś, aż będzie bardzo miękki, około 1-1,5 godziny.
  3. Przygotuj dodatki: Cienko pokrój menmę i narutomaki. Posiekaj szczypiorek i oddziel żółtko od białka surowego jajka.
  4. Ugotuj makaron ramen zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente. Dokładnie odcedź.
  5. Podgrzej bulion z kości wieprzowych i połącz go z łyżką smalcu w misce do serwowania. Dodaj odcedzony makaron ramen do miski.
  6. Ostrożnie wlej gorący bulion na makaron, a następnie ułóż na wierzchu pokrojony duszony boczek wieprzowy, menmę, narutomaki i szczypiorek. Delikatnie umieść surowe żółtko na środku miski. Podawaj natychmiast.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać