Ramen Tokushima
Wartości odżywcze
na porcję (1046 g)
🔥 1030kcal
🥩 51Białko
🥑 45Tłuszcz
🍞 99Węglowodany
Błonnik: 8 g Cukier: 9 g Tłuszcze nasycone: 17 g Sól: 6 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Świeży makaron ramen 150 g · 380 kcal
- Boczek wieprzowy (pokrojony, duszony) 100 g · 300 kcal
- Duże jajko (surowe żółtko oddzielone) 50 g · 70 kcal
- Menma (przyprawione pędy bambusa) 30 g · 10 kcal
- Szczypiorek (posiekany) 15 g · 5 kcal
- Narutomaki (ciasto rybne) 20 g · 25 kcal
- Baza bulionu z kości wieprzowych 150 g · 50 kcal
- Woda 400 g · 0 kcal
- Sos sojowy 35 g · 20 kcal
- Mirin 16 g · 30 kcal
- Sake (do gotowania) 15 g · 20 kcal
- Cukier granulowany 5 g · 20 kcal
- Czosnek (posiekany) 5 g · 5 kcal
- Imbir (starty) 5 g · 5 kcal
- Smaleć (lub tłuszcz wieprzowy) 10 g · 90 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Przygotuj bulion z kości wieprzowych, gotując kości wieprzowe z imbirem i czosnkiem w wodzie przez co najmniej 2 godziny, regularnie usuwając szumowiny. Przecedź bulion i odstaw.
- Do duszonego boczku wieprzowego obsmaż plastry boczku, aż się zarumienią, a następnie przełóż do garnka z sosem sojowym, mirinem, sake, cukrem, posiekanym czosnkiem i startym imbirem. Duś, aż będzie bardzo miękki, około 1-1,5 godziny.
- Przygotuj dodatki: Cienko pokrój menmę i narutomaki. Posiekaj szczypiorek i oddziel żółtko od białka surowego jajka.
- Ugotuj makaron ramen zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente. Dokładnie odcedź.
- Podgrzej bulion z kości wieprzowych i połącz go z łyżką smalcu w misce do serwowania. Dodaj odcedzony makaron ramen do miski.
- Ostrożnie wlej gorący bulion na makaron, a następnie ułóż na wierzchu pokrojony duszony boczek wieprzowy, menmę, narutomaki i szczypiorek. Delikatnie umieść surowe żółtko na środku miski. Podawaj natychmiast.