Tom Yum Gai
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Pierś z kurczaka 125 g · 165 kcal
- Rosół drobiowy 250 g · 20 kcal
- Galangal 5 g · 2 kcal
- Trawa cytrynowa 10 g · 10 kcal
- Liście limonki kaffir 2 g · 1 kcal
- Grzyby 50 g · 11 kcal
- Papryczki chili Bird's Eye 5 g · 2 kcal
- Sok z limonki 15 g · 4 kcal
- Sos rybny 10 g · 5 kcal
- Kolendra 5 g · 1 kcal
- Szarlotka 15 g · 11 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Pokrój pierś z kurczaka na kawałki; przygotuj zioła, rozgniatając łodygi trawy cytrynowej, krojąc galangal i drąc liście limonki kaffir.
- W garnku zagotuj rosół drobiowy; dodaj galangal, trawę cytrynową, liście limonki kaffir i pokrojone szalotki, następnie gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
- Dodaj pokrojoną pierś z kurczaka i grzyby, gotuj, aż kurczak będzie miękki i dobrze ugotowany, około 5-7 minut.
- Zdejmij garnek z ognia i wmieszaj sos rybny, sok z limonki, papryczki chili Bird's Eye i szczyptę cukru.
- Udekoruj świeżą kolendrą i podawaj natychmiast, opcjonalnie z gotowanym ryżem jaśminowym jako dodatek.