Urfa Kebab

Urfa Kebab
⏱ 45 min Trudność: Średni Obiady Kolacje 🌾 Bezglutenowe 🌶️ Ostre

Wartości odżywcze

na porcję (256 g)
🔥 723kcal
🥩 43Białko
🥑 58Tłuszcz
🍞 2Węglowodany
Błonnik: 1 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 26 g Sól: 3 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Mielona jagnięcina (stosunek tłuszczu 80/20) 250 g · 705 kcal
  • Urfa Biber (papryka Isot) 5 g · 15 kcal
  • Czarny pieprz 1 g · 3 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Umieść mieloną jagnięcinę, Urfa Biber i czarny pieprz w dużej misce; dodaj sól do smaku.
  2. Energicznie wyrabiaj mieszankę przez 15-20 minut, aż stanie się bardzo gładka i lepka, uzyskując konsystencję pasty.
  3. Podziel masę mięsną na równe porcje i mocno uformuj każdą porcję wokół szerokich metalowych szaszłyków, upewniając się, że dobrze się trzyma.
  4. Grilluj kebaby na średnio-wysokim ogniu na grillu węglowym lub gazowym, obracając od czasu do czasu, aż będą dobrze wypieczone i ładnie przypieczone, około 10-15 minut.
  5. Podawaj Urfa Kebab na gorąco, zazwyczaj z grillowanymi pomidorami, papryką, cebulą i świeżym chlebem lawasz.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać