Vacio (argentyński stek z antrykotu)
Wartości odżywcze
na porcję (190 g)
🔥 450kcal
🥩 50Białko
🥑 25Tłuszcz
🍞 0Węglowodany
Błonnik: 0 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 11 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Vacio (stek z antrykotu) 1000 g · 1800 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Osusz Vacio ręcznikami papierowymi i obficie przypraw obie strony grubą solą, upewniając się, że pokrycie jest równomierne.
- Przygotuj grill na średnio-wysoki ogień, dążąc do wyraźnych stref gorących i chłodniejszych dla lepszej kontroli temperatury.
- Umieść Vacio stroną z tłuszczem w dół na najgorętszej części grilla i piecz przez około 15-20 minut, aż powstanie bogata, złocistobrązowa skórka.
- Odwróć Vacio, przenieś na chłodniejszą strefę grilla i kontynuuj pieczenie przez kolejne 25-30 minut, lub do osiągnięcia pożądanego stopnia wysmażenia (średnio-krwisty jest idealny).
- Zdejmij Vacio z grilla, luźno przykryj folią i pozwól odpocząć przez 10-15 minut przed krojeniem w poprzek włókien.