Arrosticini (espetinhos de cordeiro)

Arrosticini (espetinhos de cordeiro)
⏱ 25 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Snacks 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (310 g)
🔥 750kcal
🥩 75Proteínas
🥑 52Gorduras
🍞 0Hidratos de carbono
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 25 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Carne de cordeiro para espetos 300 g · 660 kcal
  • Azeite de oliva extra virgem 10 g · 90 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte a carne de cordeiro em cubos pequenos e consistentes, com cerca de 1-1,5 cm de lado, garantindo uma mistura de carne magra e um pouco de gordura para sabor. Enfie esses cubos firmemente em espetos de madeira, tipicamente 7-10 pedaços por espeto.
  2. Pré-aqueça uma churrasqueira a carvão ou uma chapa de ferro fundido com grelhas a fogo muito alto; uma *fornacella* tradicional funciona melhor se disponível. Pincele levemente as grelhas ou os arrosticini preparados com azeite de oliva extra virgem para evitar que grudem.
  3. Coloque os arrosticini na grelha quente e cozinhe por 2-3 minutos de cada lado, virando frequentemente, até que estejam bem dourados com algumas partes ligeiramente queimadas e cozidos por completo, mas ainda tenros e suculentos.
  4. Retire imediatamente os arrosticini da grelha, polvilhe generosamente com sal grosso e sirva bem quentes.

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