Salada de Abacate e Abacaxi

Salada de Abacate e Abacaxi
⏱ 15 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Saladas 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (310 g)
🔥 380kcal
🥩 3Proteínas
🥑 29Gorduras
🍞 32Hidratos de carbono
Fibra: 15 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 4 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Abacate, maduro 100 g · 160 kcal
  • Abacaxi fresco, em cubos 150 g · 75 kcal
  • Cebola roxa, finamente picada 25 g · 10 kcal
  • Coentro fresco, picado 5 g · 1 kcal
  • Suco de limão (lima), fresco 15 g · 4 kcal
  • Azeite de oliva extra virgem 15 g · 130 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Descasque e corte o abacate maduro em cubos de 1,5 cm; coloque em uma tigela média.
  2. Adicione o abacaxi fresco em cubos, a cebola roxa finamente picada e o coentro fresco picado à tigela com o abacate.
  3. Em uma tigela pequena separada, bata o suco de limão (lima) fresco, o azeite de oliva extra virgem, o sal e a pimenta-do-reino para criar o molho.
  4. Despeje o molho sobre a mistura de abacate e abacaxi e misture delicadamente para combinar todos os ingredientes.
  5. Sirva imediatamente como acompanhamento refrescante, ou leve à geladeira por 15-20 minutos para realçar os sabores.

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