Empanadas Assadas
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Farinha de trigo para todos os fins 30 g · 109 kcal
- Manteiga sem sal 8 g · 60 kcal
- Carne moída magra 42 g · 104 kcal
- Cebola 17 g · 7 kcal
- Pimentão vermelho 8 g · 3 kcal
- Ovo cozido 8 g · 13 kcal
- Azeitonas verdes sem caroço 3 g · 4 kcal
- Alho 1 g · 1 kcal
- Ovo de galinha 4 g · 6 kcal
👨🍳 Preparação
- Para a massa, combine a farinha e a manteiga fria numa tigela, esfregando com as pontas dos dedos até ficar granulado. Adicione gradualmente água fria e amasse até formar uma massa coesa; envolva e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos.
- Para o recheio, refogue a cebola e o pimentão vermelho picados numa panela até amolecerem, depois adicione o alho picado e cozinhe por 1 minuto. Adicione a carne moída, desfazendo-a, e cozinhe até dourar; escorra o excesso de gordura.
- Retire do fogo, misture os ovos cozidos picados e as azeitonas verdes fatiadas, depois tempere com sal, pimenta, cominho e páprica. Deixe o recheio esfriar completamente antes de montar.
- Pré-aqueça o forno a 190°C (375°F). Estenda a massa fria finamente sobre uma superfície enfarinhada e corte círculos de 12-14 cm (4.5-5.5 polegadas).
- Coloque uma colher de recheio frio no centro de cada círculo de massa. Umedeça as bordas com água, dobre a massa para formar uma meia-lua e aperte as bordas firmemente para selar.
- Arrume as empanadas numa assadeira forrada com papel manteiga. Bata o ovo inteiro com uma colher de sopa de água ou leite para uma mistura de ovo e pincele uniformemente sobre o topo das empanadas.
- Asse por 20-25 minutos, ou até ficarem douradas e inchadas. Sirva quente.