Peras assadas

🛒 Ingredientes

• Peras 200 g · 116 kcal
• Manteiga sem sal 5 g · 36 kcal
• Mel 10 g · 30 kcal
• Canela em pó 1 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

1. Pré-aqueça o forno a 190°C (375°F). Lave bem as peras, depois corte-as ao meio no sentido do comprimento e retire cuidadosamente o caroço com uma colher ou um boleador de melão.
2. Coloque as metades de pera, com o lado cortado para cima, num pequeno prato de forno. Coloque um pequeno pedaço de manteiga sem sal em cada metade de pera, depois regue com mel e polvilhe com canela em pó.
3. Asse por 20-25 minutos, ou até que as peras estejam macias quando perfuradas com um garfo e ligeiramente caramelizadas nas bordas. Sirva quente.