Bananas-da-terra Assadas

Bananas-da-terra Assadas
⏱ 35 min Dificuldade: Fácil Snacks Sobremesas 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (155 g)
🔥 235kcal
🥩 2Proteínas
🥑 5Gorduras
🍞 48Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 1 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Banana-da-terra Madura 150 g · 190 kcal
  • Azeite 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Forre uma assadeira com papel vegetal ou unte levemente com azeite.
  2. Descasque as bananas-da-terra maduras e corte-as em fatias de 1-2 cm de espessura ou ao meio no sentido do comprimento.
  3. Disponha os pedaços de banana-da-terra em uma única camada na assadeira preparada. Pincele ou regue levemente com o azeite restante.
  4. Asse por 10-15 minutos, depois vire as bananas-da-terra e asse por mais 10-15 minutos, ou até ficarem douradas e macias.
  5. Sirva quente como acompanhamento, lanche ou sobremesa.

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