Mordidas de Banana
Valor nutricional
por porção (138 g)
🔥 215kcal
🥩 3Proteínas
🥑 8Gorduras
🍞 36Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 4 g Gorduras saturadas: 5 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Banana 118 g · 105 kcal
- Chocolate amargo (70-85% cacau) 20 g · 110 kcal
👨🍳 Preparação
- Descasque a banana e corte-a em rodelas de aproximadamente 1,5 cm de espessura.
- Derreta o chocolate amargo em um recipiente próprio para micro-ondas ou em banho-maria até ficar liso e cremoso.
- Mergulhe cada rodela de banana até a metade no chocolate derretido, deixando o excesso escorrer.
- Coloque as mordidas de banana em uma bandeja forrada com papel manteiga e leve à geladeira por 15-20 minutos, ou congele para uma guloseima mais firme.
