Besarah (Purê de favas)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Favas cozidas ou ervilhas partidas 225 g · 259 kcal
- Alho 5 g · 8 kcal
- Azeite 15 g · 132 kcal
- Cominho em pó 2 g · 8 kcal
- Páprica 2 g · 8 kcal
- Pimenta em pó 1 g · 4 kcal
👨🍳 Preparação
- Se usar favas secas, deixe-as de molho durante a noite. Escorra e enxágue bem. Se usar ervilhas partidas, não é necessário demolhar.
- Combine as favas ou ervilhas partidas preparadas, o alho picado, a água e metade do azeite numa panela grande. Adicione sal a gosto. Leve para ferver, depois reduza o fogo e cozinhe em fogo brando até as favas ficarem muito macias, cerca de 40-60 minutos.
- Transfira cuidadosamente a mistura cozida para um liquidificador ou use um liquidificador de imersão. Bata até ficar bem liso e cremoso, adicionando mais água se necessário para atingir a consistência desejada.
- Retorne o Besarah batido para a panela. Incorpore o cominho em pó, a páprica e a pimenta em pó. Cozinhe em fogo brando por mais 5-10 minutos, permitindo que os sabores se incorporem.
- Sirva quente, guarnecido com um generoso fio do azeite restante e uma pitada extra de cominho e páprica.