Macarrão frio de gergelim

Macarrão frio de gergelim
⏱ 25 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Snacks 🌱 Vegano 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (223 g)
🔥 648kcal
🥩 20Proteínas
🥑 26Gorduras
🍞 85Hidratos de carbono
Fibra: 5 g Açúcar: 8 g Gorduras saturadas: 4 g Sal: 4 g

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🛒 Ingredientes

  • Macarrão de trigo chinês 400 g · 1440 kcal
  • Pasta de gergelim chinesa 100 g · 570 kcal
  • Molho de soja 96 g · 50 kcal
  • Vinagre de arroz 60 g · 3 kcal
  • Óleo de gergelim 28 g · 252 kcal
  • Alho, picado 20 g · 30 kcal
  • Gengibre fresco, ralado 20 g · 16 kcal
  • Água 100 g · 0 kcal
  • Óleo de pimenta 18 g · 162 kcal
  • Cebolinha, picada 40 g · 12 kcal
  • Sementes de gergelim torradas 10 g · 57 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Cozinhe o macarrão de trigo chinês de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente; escorra e enxágue bem com água fria para interromper o cozimento e remover o excesso de amido. Misture com um pouco de óleo de gergelim para evitar que grude e reserve.
  2. Numa tigela grande, bata a pasta de gergelim chinesa, molho de soja, vinagre de arroz, açúcar granulado, óleo de gergelim, alho picado, gengibre fresco ralado e óleo de pimenta (se usar) até ficar bem combinado e homogêneo.
  3. Adicione gradualmente a água à mistura do molho, batendo constantemente, até que o molho atinja a consistência desejada — deve ser fácil de despejar, mas ainda rico e cremoso.
  4. Adicione o macarrão resfriado à tigela grande com o molho e misture suavemente, mas completamente, para garantir que todo o macarrão esteja uniformemente coberto.
  5. Sirva imediatamente ou leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para um melhor sabor. Decore com cebolinha picada e sementes de gergelim torradas antes de servir.

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