Cavala curada

Cavala curada
⏱ 15 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Snacks 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (120 g)
🔥 295kcal
🥩 27Proteínas
🥑 20Gorduras
🍞 2Hidratos de carbono
Fibra: 0 g Açúcar: 2 g Gorduras saturadas: 5 g Sal: 5 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

🛒 Ingredientes

  • Filé de cavala 120 g · 295 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Limpe bem a cavala, depois fileteie-a cuidadosamente, removendo todas as espinhas e aparando o excesso de gordura; seque os filés com papel toalha.
  2. Numa tigela pequena, combine sal marinho grosso, açúcar granulado, pimenta-do-reino preta moída e folhas de louro esfareladas para criar a mistura de cura.
  3. Coloque uma camada fina da mistura de cura no fundo de um prato não reativo, em seguida, coloque os filés de cavala com a pele para baixo sobre a mistura e cubra-os completamente com o restante da cura.
  4. Cubra o prato e refrigere por 8-12 horas, dependendo da espessura do filé e da salinidade desejada; durante este tempo, o peixe liberará líquido.
  5. Após a cura, enxágue bem os filés em água fria corrente para remover toda a mistura de cura, depois seque-os completamente com papel toalha.
  6. Fatie a cavala curada em fatias finas na diagonal, depois sirva imediatamente ou guarde na geladeira, levemente pincelada com azeite de oliva, por até 3 dias.

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

Também pode gostar de