Camarão ao alho

Camarão ao alho
⏱ 18 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (213 g)
🔥 377kcal
🥩 31Proteínas
🥑 25Gorduras
🍞 6Hidratos de carbono
Fibra: 1 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 14 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Camarão (cru, descascado, desvenado) 150 g · 128 kcal
  • Dentes de alho 15 g · 23 kcal
  • Manteiga sem sal 14 g · 100 kcal
  • Azeite de oliva 14 g · 120 kcal
  • Suco de limão fresco 15 g · 4 kcal
  • Salsa fresca (picada) 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Seque os camarões descascados e desvenados com papel toalha; tempere levemente com sal e pimenta-do-reino moída na hora.
  2. Numa frigideira grande, derreta a manteiga com o azeite em fogo médio.
  3. Adicione o alho picado à frigideira e refogue por cerca de um minuto até ficar perfumado, tomando cuidado para não queimá-lo.
  4. Adicione os camarões temperados à frigideira em uma única camada e cozinhe por 1-2 minutos de cada lado até que fiquem rosados e opacos.
  5. Retire a frigideira do fogo e, em seguida, incorpore o suco de limão fresco e a salsa fresca picada.
  6. Sirva o camarão ao alho imediatamente.

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