Tofu com Gengibre e Cebolinha
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Tofu Extra Firme 200 g · 152 kcal
- Cebolinha 30 g · 10 kcal
- Gengibre Fresco 20 g · 16 kcal
- Molho de Soja 30 g · 16 kcal
- Óleo de Sésamo Torrado 14 g · 124 kcal
- Óleo Vegetal 28 g · 248 kcal
👨🍳 Preparação
- Pressione o tofu extra firme por pelo menos 20-30 minutos para remover o excesso de água, depois corte-o em cubos de 2.5 cm ou fatias retangulares.
- Numa frigideira grande antiaderente, aqueça um pouco de óleo vegetal em lume médio-alto. Frite o tofu até ficar dourado e crocante de todos os lados, depois reserve.
- Pique finamente o gengibre fresco e corte a cebolinha (partes branca e verde) em rodelas pequenas ou juliana.
- Numa tigela resistente ao calor, combine o gengibre picado, a cebolinha fatiada, o molho de soja e o óleo de gergelim torrado.
- Aqueça o óleo vegetal restante numa panela pequena em lume alto até que comece a fumegar (muito quente).
- Despeje cuidadosamente o óleo quente diretamente sobre a mistura de gengibre e cebolinha na tigela. Irá chiar vigorosamente, libertando uma fragrância aromática.
- Mexa o molho suavemente para combinar, depois regue generosamente sobre o tofu frito. Sirva imediatamente, opcionalmente guarnecido com cebolinhas extras.