Pad Thai Vegetariano
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Macarrão de Arroz Seco 80 g · 280 kcal
- Tofu Extrafirme 150 g · 135 kcal
- Pasta de Tamarindo 15 g · 40 kcal
- Molho de Soja 23 g · 15 kcal
- Xarope de Bordo 20 g · 52 kcal
- Vinagre de Arroz 15 g · 0 kcal
- Óleo Vegetal 14 g · 120 kcal
- Alho picado 6 g · 9 kcal
- Chalota, fatiada finamente 30 g · 20 kcal
- Brotos de Feijão 50 g · 15 kcal
- Cebolinha de Alho 5 g · 1 kcal
- Amendoins torrados, triturados 20 g · 115 kcal
- Rodela de Limão 20 g · 5 kcal
- Flocos de Pimenta Vermelha (opcional) 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparação
- Mergulhe o macarrão de arroz em água morna por 15-20 minutos até ficar flexível, depois escorra e reserve.
- Bata a pasta de tamarindo, molho de soja, xarope de bordo e vinagre de arroz em uma tigela pequena para criar o molho Pad Thai.
- Aqueça o óleo vegetal em um wok ou frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione o tofu e cozinhe até dourar e ficar crocante por todos os lados, retire e reserve.
- Adicione o alho picado e as chalotas fatiadas ao mesmo wok e refogue por 1 minuto até ficarem aromáticos.
- Adicione o macarrão de arroz escorrido e o molho Pad Thai preparado ao wok. Misture suavemente para cobrir o macarrão uniformemente.
- Retorne o tofu cozido ao wok junto com os brotos de feijão e a cebolinha de alho; refogue por mais 1-2 minutos até aquecer e os brotos ficarem ligeiramente tenros-crocantes.
- Sirva imediatamente, guarnecido com amendoins torrados triturados, uma rodela de limão e flocos de pimenta vermelha, se desejar.