Meio Toranja com Mel

Meio Toranja com Mel
⏱ 5 min Dificuldade: Fácil Pequeno-almoço Snacks Sobremesas 🥦 Vegetariano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (144 g)
🔥 116kcal
🥩 1Proteínas
🥑 0Gorduras
🍞 30Hidratos de carbono
Fibra: 2 g Açúcar: 17 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Toranja 123 g · 52 kcal
  • Mel 21 g · 64 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte cuidadosamente a toranja ao meio na transversal com uma faca afiada.
  2. Usando uma faca pequena e curva ou uma colher de toranja, solte cuidadosamente os gomos da membrana e da casca sem removê-los.
  3. Regue a quantidade desejada de mel uniformemente sobre a metade da toranja.

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