Maçãs grelhadas
Valor nutricional
por porção (188 g)
🔥 133kcal
🥩 1Proteínas
🥑 4Gorduras
🍞 26Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Maçã 182 g · 95 kcal
- Manteiga sem sal 5 g · 36 kcal
- Canela moída 1 g · 2 kcal
👨🍳 Preparação
- Pré-aqueça a sua grelha ou chapa de grelhar em fogo médio. Lave bem a maçã.
- Retire o caroço da maçã e corte-a em rodelas ou gomos de aproximadamente 1,5 cm de espessura.
- Derreta a manteiga sem sal e pincele levemente os dois lados das fatias de maçã, depois polvilhe com canela moída.
- Coloque as fatias de maçã na grelha quente. Grelhe por 3-5 minutos de cada lado, ou até ficarem macias e ligeiramente caramelizadas com marcas de grelha.
- Sirva as maçãs grelhadas quentes como sobremesa ou um acompanhamento saudável.
