Abacate grelhado
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Abacate 85 g · 136 kcal
- Azeite de oliva 5 g · 40 kcal
- Suco de limão fresco 15 g · 4 kcal
👨🍳 Preparação
- Corte o abacate ao meio no sentido do comprimento, remova o caroço e, se desejar, faça leves cortes na polpa, com cuidado para não cortar a casca.
- Regue os lados cortados do abacate com azeite, depois tempere generosamente com sal e pimenta do reino.
- Pré-aqueça uma grelha ou chapa de grelhar em fogo médio-alto. Coloque as metades de abacate com o lado cortado para baixo na grelha quente e cozinhe por 3-5 minutos, até ficarem macias e levemente grelhadas.
- Retire da grelha, esprema suco de limão fresco sobre o abacate quente e sirva imediatamente, opcionalmente com um pouco de coentro fresco ou flocos de pimenta.