Camarões grelhados

Camarões grelhados
⏱ 22 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (305 g)
🔥 395kcal
🥩 53Proteínas
🥑 16Gorduras
🍞 5Hidratos de carbono
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 1 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

🛒 Ingredientes

  • Camarões rei 250 g · 248 kcal
  • Azeite 15 g · 132 kcal
  • Alho 5 g · 7 kcal
  • Suco de limão 30 g · 6 kcal
  • Salsa fresca 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Limpe e desvene os camarões rei, deixando as caudas. Seque-os com papel toalha.
  2. Numa tigela, misture os camarões com azeite, alho picado, uma pitada de sal e pimenta preta. Marine por pelo menos 10 minutos.
  3. Pré-aqueça a sua grelha ou chapa a fogo médio-alto. Certifique-se de que está quente para obter uma boa selagem.
  4. Coloque os camarões na grelha quente numa única camada. Grelhe por 2-3 minutos de cada lado, ou até ficarem rosados opacos e cozidos por completo.
  5. Retire os camarões da grelha e esprema imediatamente sumo de limão fresco sobre eles. Guarneça com salsa fresca picada antes de servir.

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

Também pode gostar de