Salada de pêssego grelhado
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pêssegos, frescos 150 g · 89 kcal
- Mix de folhas verdes 40 g · 6 kcal
- Queijo de cabra, esfarelado 56 g · 180 kcal
- Cebola roxa, fatiada finamente 15 g · 6 kcal
- Nozes pecã, picadas 25 g · 173 kcal
- Azeite de oliva 27 g · 239 kcal
- Vinagre balsâmico 30 g · 26 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare os pêssegos: Lave, corte ao meio, retire o caroço e depois corte cada metade em 3-4 gomos. Pincele levemente os gomos de pêssego com cerca de 1 colher de chá de azeite.
- Grelhe os pêssegos: Aqueça uma grelha ou chapa de grelhar em fogo médio-alto. Grelhe os gomos de pêssego por 2-3 minutos de cada lado até que apresentem belas marcas de grelha e fiquem ligeiramente macios.
- Prepare o molho: Numa tigela pequena, bata o azeite restante, o vinagre balsâmico, o mel, o sal e a pimenta-do-reino até ficarem bem combinados.
- Monte a salada: Disponha as folhas verdes mistas num prato de servir. Cubra com os gomos de pêssego grelhados, queijo de cabra esfarelado e cebola roxa fatiada finamente. Polvilhe com nozes pecã picadas.
- Regue generosamente o molho preparado sobre a salada montada. Sirva imediatamente e desfrute dos sabores refrescantes.