Ameixas Grelhadas
Valor nutricional
por porção (162 g)
🔥 117kcal
🥩 1Proteínas
🥑 2Gorduras
🍞 25Hidratos de carbono
Fibra: 2 g Açúcar: 8 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Ameixas 150 g · 69 kcal
- Mel 10 g · 30 kcal
- Azeite 2 g · 18 kcal
👨🍳 Preparação
- Pré-aqueça o grelhador ou chapa a lume médio-alto. Lave as ameixas, corte-as ao meio e remova cuidadosamente os caroços.
- Pincele levemente os lados cortados das ameixas com azeite. Coloque as ameixas com o lado cortado para baixo na grelha quente.
- Grelhe por 3-4 minutos de cada lado, ou até que amoleçam ligeiramente e desenvolvam belas marcas de grelha. Regue com mel pouco antes de servir.
