Salada de Cuscuz Israelense
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Cuscuz Israelense (seco) 60 g · 222 kcal
- Pepino, picado 70 g · 11 kcal
- Tomates cereja, cortados ao meio 70 g · 13 kcal
- Pimentão vermelho, picado 50 g · 16 kcal
- Cebola roxa, finamente picada 20 g · 8 kcal
- Salsinha fresca, picada 5 g · 2 kcal
- Hortelã fresca, picada 3 g · 2 kcal
- Suco de limão 15 g · 3 kcal
- Azeite de oliva extra virgem 15 g · 133 kcal
👨🍳 Preparação
- Cozinhe o cuscuz israelense conforme as instruções da embalagem, geralmente em água fervente com sal por 8-10 minutos até ficar al dente; escorra e enxágue com água fria para interromper o cozimento e evitar que grude.
- Em uma tigela grande, combine o cuscuz israelense cozido e resfriado com o pepino picado, tomates cereja, pimentão vermelho, cebola roxa, salsinha fresca e hortelã fresca.
- Para o molho, bata o suco de limão e o azeite de oliva extra virgem em uma tigela pequena; tempere com sal e pimenta a gosto.
- Despeje o molho sobre a mistura de cuscuz e vegetais; misture suavemente para garantir que todos os ingredientes estejam bem cobertos.
- Sirva imediatamente ou leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para que os sabores se incorporem. Esta salada é melhor servida fria.