Salada israelense

Salada israelense
⏱ 15 min Dificuldade: Fácil Saladas Almoço Jantar 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (310 g)
🔥 148kcal
🥩 3Proteínas
🥑 10Gorduras
🍞 14Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 1 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pepino 100 g · 15 kcal
  • Tomate 100 g · 18 kcal
  • Cebola roxa 30 g · 12 kcal
  • Pimentão verde 50 g · 10 kcal
  • Salsinha fresca 5 g · 2 kcal
  • Suco de limão fresco 15 g · 3 kcal
  • Azeite 10 g · 88 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte finamente em cubos os pepinos, tomates, cebola roxa e pimentão verde em pedaços pequenos e uniformes, de aproximadamente 0.5 cm.
  2. Pique finamente a salsinha fresca.
  3. Em uma tigela média, combine todos os vegetais picados e a salsinha picada.
  4. Regue o suco de limão fresco e o azeite sobre os vegetais.
  5. Tempere generosamente com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto.
  6. Mexa delicadamente para garantir que todos os ingredientes estejam bem combinados e cobertos com o molho. Sirva imediatamente como um acompanhamento refrescante.

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