Panquecas de Kimchi
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Kimchi, picado 150 g · 30 kcal
- Farinha de trigo 50 g · 182 kcal
- Água 80 g · 0 kcal
- Ovo 50 g · 78 kcal
- Cebolinha, fatiada 15 g · 5 kcal
- Óleo vegetal 15 g · 135 kcal
- Molho de soja 15 g · 8 kcal
- Vinagre de arroz 5 g · 1 kcal
- Óleo de gergelim 2 g · 18 kcal
- Sementes de gergelim 2 g · 11 kcal
👨🍳 Preparação
- Pique grosseiramente o kimchi e as cebolinhas; reserve um pouco de suco de kimchi se disponível.
- Em uma tigela grande, bata a farinha de trigo, a água e o ovo até formar uma massa lisa.
- Incorpore delicadamente o kimchi picado, as cebolinhas e o suco de kimchi opcional na massa e misture suavemente.
- Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.
- Despeje cerca de uma concha de massa na frigideira quente, espalhando-a uniformemente para formar uma panqueca fina.
- Cozinhe por 3-4 minutos de cada lado até ficarem dourados e crocantes, pressionando suavemente com uma espátula.
- Enquanto as panquecas cozinham, prepare o molho combinando molho de soja, vinagre de arroz, óleo de gergelim e sementes de gergelim em uma tigela pequena.
- Sirva as Panquecas de Kimchi quentes imediatamente com o molho preparado.