Sopa de Amêijoas de Manhattan
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Amêijoas Picadas (enlatadas, escorridas, com o sumo) 50 g · 60 kcal
- Bacon (cozido, esfarelado) 10 g · 50 kcal
- Batatas (em cubos) 60 g · 46 kcal
- Tomates em cubos enlatados (não escorridos) 90 g · 18 kcal
- Sumo de Amêijoas (engarrafado) 40 g · 4 kcal
- Cebola (em cubos) 30 g · 12 kcal
- Cenouras (em cubos) 25 g · 10 kcal
- Aipo (em cubos) 20 g · 3 kcal
- Alho (picado) 5 g · 8 kcal
- Água 16 g · 0 kcal
- Tomilho Seco 0 g · 0 kcal
- Folha de Louro 0 g · 0 kcal
- Salsa Fresca (para guarnecer) 3 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Pique o bacon e cozinhe numa panela grande ou tacho de ferro fundido em lume médio até ficar crocante; retire os pedaços de bacon e reserve, deixando a gordura rendida na panela.
- Adicione as cebolas, cenouras e aipo picados à panela com a gordura do bacon; refogue por cerca de 5-7 minutos até que os vegetais amoleçam.
- Misture o alho picado e cozinhe por mais um minuto até ficar aromático.
- Adicione as batatas picadas, os tomates em cubos enlatados (não escorridos), o sumo de amêijoas, a água, o tomilho seco e a folha de louro à panela; leve para ferver, depois reduza o lume e cozinhe em lume brando por 20-30 minutos.
- Cozinhe em lume brando até que as batatas estejam tenras e os sabores se misturem; retire a folha de louro.
- Misture as amêijoas picadas reservadas e os pedaços de bacon cozido; aqueça por 2-3 minutos.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto; guarneça com salsa fresca antes de servir.