Moo Ping (Espetadas de Porco Tailandesas)

Moo Ping (Espetadas de Porco Tailandesas)
⏱ 37 min Dificuldade: Média Snacks Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (241 g)
🔥 583kcal
🥩 42Proteínas
🥑 37Gorduras
🍞 22Hidratos de carbono
Fibra: 1 g Açúcar: 20 g Gorduras saturadas: 14 g Sal: 4 g

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🛒 Ingredientes

  • Pá de porco, fatiada finamente 150 g · 420 kcal
  • Leite de coco 30 g · 66 kcal
  • Molho de soja claro 15 g · 10 kcal
  • Molho de ostra 15 g · 15 kcal
  • Molho de peixe 10 g · 5 kcal
  • Açúcar de palma 15 g · 60 kcal
  • Alho, picado 5 g · 7 kcal
  • Pimenta branca, moída 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte a pá de porco finamente, idealmente contra o grão, em pedaços com cerca de 0,5 cm de espessura e 5 cm de comprimento. Se usar espetadas de bambu, mergulhe-as em água por pelo menos 30 minutos para evitar que se queimem.
  2. Numa tigela grande, combine o leite de coco, o molho de soja claro, o molho de ostra, o molho de peixe, o açúcar de palma, o alho picado e a pimenta branca moída. Mexa bem até o açúcar de palma se dissolver.
  3. Adicione o porco fatiado à marinada, garantindo que todas as peças estejam bem cobertas. Cubra a tigela e refrigere por pelo menos 2 horas, ou de preferência durante a noite, para um melhor sabor.
  4. Passe os pedaços de porco marinado pelos espetos de bambu demolhados, dobrando-os ligeiramente para criar camadas e garantindo que não fiquem muito apertados.
  5. Pré-aqueça uma grelha ou chapa a lume médio-alto. Grelhe as espetadas por 3-5 minutos de cada lado, pincelando com o restante da marinada, até que o porco esteja cozido, caramelizado e ligeiramente tostado.
  6. Sirva o Moo Ping quente, muitas vezes com arroz pegajoso ou como um delicioso lanche de rua.

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