Sanduíche de Cogumelos e Queijo Suíço

Sanduíche de Cogumelos e Queijo Suíço
⏱ 25 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Snacks 🥦 Vegetariano

Valor nutricional

por porção (250 g)
🔥 526kcal
🥩 24Proteínas
🥑 29Gorduras
🍞 45Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 13 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Fatias de Pão Rústico 80 g · 200 kcal
  • Cogumelos Cremini 100 g · 22 kcal
  • Queijo Suíço 50 g · 190 kcal
  • Manteiga Sem Sal 15 g · 107 kcal
  • Dente de Alho 5 g · 7 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Derreta metade da manteiga numa frigideira em lume médio, depois adicione os cogumelos cremini fatiados e o alho picado. Salteie até os cogumelos ficarem macios e ligeiramente dourados, cerca de 5-7 minutos; tempere com sal e pimenta.
  2. Unte ligeiramente um lado de cada fatia de pão com a manteiga restante. Coloque uma fatia com o lado amanteigado para baixo numa frigideira limpa ou grelhador em lume médio.
  3. Coloque queijo suíço sobre o pão na frigideira, seguido pelos cogumelos salteados e depois mais queijo suíço. Cubra com a segunda fatia de pão, com o lado amanteigado para cima.
  4. Grelhe o sanduíche por 3-5 minutos de cada lado, pressionando suavemente com uma espátula, até o pão ficar dourado e o queijo derretido e borbulhante. Corte ao meio e sirva imediatamente.

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