Rolo Kati de Paneer
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Farinha de trigo (Maida) 50 g · 183 kcal
- Água 25 g · 0 kcal
- Ghee (manteiga clarificada) 10 g · 90 kcal
- Paneer (queijo cottage indiano) 100 g · 300 kcal
- Cebola 50 g · 20 kcal
- Pimentão 30 g · 9 kcal
- Pasta de gengibre e alho 5 g · 5 kcal
- Óleo vegetal 5 g · 45 kcal
- Açafrão em pó 1 g · 3 kcal
- Pimenta caiena em pó 1 g · 3 kcal
- Garam Masala 1 g · 4 kcal
- Coentro em pó 1 g · 3 kcal
- Chaat Masala 1 g · 3 kcal
- Folhas frescas de coentro 5 g · 1 kcal
- Folhas de hortelã 5 g · 2 kcal
- Pimentas verdes 3 g · 1 kcal
- Suco de limão 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparação
- Numa tigela, combine a maida, uma pitada de sal e uma colher de chá de ghee. Adicione água gradualmente e amasse até obter uma massa macia e maleável; cubra e deixe repousar por 15 minutos.
- Para fazer o chutney verde, bata folhas frescas de coentro, folhas de hortelã, pimentas verdes, um pedaço pequeno de gengibre e um pouco de suco de limão com um pouco de água até ficar homogêneo.
- Aqueça óleo vegetal numa panela; adicione cebolas finamente picadas e refogue até ficarem translúcidas. Adicione a pasta de gengibre e alho e o pimentão, cozinhando por mais 2-3 minutos.
- Adicione açafrão em pó, pimenta caiena em pó, coentro em pó, garam masala e chaat masala. Cozinhe por um minuto até ficar aromático, depois adicione o paneer esfarelado.
- Misture o paneer delicadamente com as especiarias, cozinhando por 3-5 minutos até aquecer completamente. Tempere com sal a gosto e folhas frescas de coentro; reserve.
- Divida a massa em porções iguais e enrole cada uma num círculo fino (como um roti ou paratha), pincelando com um pouco de ghee.
- Aqueça uma tawa ou chapa plana em fogo médio; cozinhe cada paratha até aparecerem manchas douradas em ambos os lados, pincelando com mais ghee conforme necessário.
- Espalhe uma camada generosa de chutney verde num lado de uma paratha cozida. Coloque uma porção do recheio de paneer no centro.
- Cubra com cebola crua finamente fatiada e umas gotas de sumo de limão fresco. Enrole firmemente e sirva imediatamente.