Pastel de Jaiba (Gratinado de Caranguejo Chileno)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Carne de caranguejo 100 g · 97 kcal
- Cebola 38 g · 15 kcal
- Alho 3 g · 4 kcal
- Vinho branco 30 g · 25 kcal
- Creme de leite fresco 60 g · 200 kcal
- Queijo parmesão 13 g · 50 kcal
- Pão ralado 8 g · 30 kcal
- Manteiga 8 g · 50 kcal
👨🍳 Preparação
- Pré-aqueça o forno a 180°C (350°F). Numa frigideira, derreta a manteiga em lume médio e refogue a cebola finamente picada e o alho picado até ficarem translúcidos e aromáticos, cerca de 5-7 minutos.
- Adicione a carne de caranguejo à frigideira, verta o vinho branco e cozinhe em lume brando por 5 minutos até que o vinho tenha evaporado na sua maioria. Misture o creme de leite fresco e uma pitada de colorau, cominhos e orégãos; leve a lume brando.
- Tempere a mistura com sal e pimenta a gosto. Divida a mistura de caranguejo uniformemente entre ramequins individuais ou pequenos potes de barro que possam ir ao forno.
- Polvilhe o queijo parmesão ralado sobre cada porção, seguido de uma leve camada de pão ralado para uma cobertura crocante. Asse por 20-25 minutos, ou até dourar e borbulhar.