Salada turca de berinjela (Patlıcan Salatasi)

Salada turca de berinjela (Patlıcan Salatasi)
⏱ 55 min Dificuldade: Fácil Saladas Almoço Jantar 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (208 g)
🔥 185kcal
🥩 2Proteínas
🥑 15Gorduras
🍞 13Hidratos de carbono
Fibra: 5 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Berinjela 175 g · 44 kcal
  • Alho 4 g · 6 kcal
  • Suco de limão 10 g · 2 kcal
  • Azeite de oliva 15 g · 132 kcal
  • Salsinha fresca 4 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Perfure as berinjelas várias vezes com um garfo e coloque-as em uma assadeira. Asse por 30-40 minutos, ou até ficarem muito macias e murchas.
  2. Retire as berinjelas do forno e deixe-as arrefecer ligeiramente. Assim que estiverem frias o suficiente para manusear, retire a pele e descarte-a.
  3. Coloque a polpa de berinjela descascada em uma tigela e amasse com um garfo até ficar em pedaços.
  4. Adicione o alho picado, o sumo de limão, o azeite e a salsa finamente picada à berinjela amassada.
  5. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Misture bem e sirva gelado ou em temperatura ambiente, talvez com um fio de azeite extra.

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