Salada de Pêssego e Presunto Cru

Salada de Pêssego e Presunto Cru
⏱ 15 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Saladas 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (314 g)
🔥 470kcal
🥩 23Proteínas
🥑 32Gorduras
🍞 28Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 2 g Gorduras saturadas: 11 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pêssegos frescos 150 g · 88 kcal
  • Presunto cru (prosciutto) 30 g · 90 kcal
  • Rúcula 50 g · 13 kcal
  • Mussarela fresca (bocconcini) 60 g · 156 kcal
  • Azeite de oliva extra virgem 14 g · 108 kcal
  • Vinagre balsâmico 8 g · 8 kcal
  • Mel 3 g · 8 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Lave e corte os pêssegos frescos em gomos, depois seque-os com papel toalha.
  2. Disponha a rúcula em um prato de servir ou tigela rasa como base para a salada.
  3. Arrume artisticamente as fatias de pêssego, o presunto cru e a mussarela fresca sobre a rúcula.
  4. Em uma tigela pequena, bata o azeite de oliva extra virgem, o vinagre balsâmico e o mel até ficarem bem combinados.
  5. Regue generosamente o molho sobre a salada e tempere com uma pitada de sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto.

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