Penang Hokkien Mee

Penang Hokkien Mee
⏱ 135 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (550 g)
🔥 605kcal
🥩 42Proteínas
🥑 25Gorduras
🍞 54Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 8 g Gorduras saturadas: 10 g Sal: 5 g

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🛒 Ingredientes

  • Cabeças e cascas de camarão 100 g · 20 kcal
  • Costelas de porco, escaldadas 25 g · 50 kcal
  • Chalotas 30 g · 10 kcal
  • Alho 10 g · 5 kcal
  • Macarrão de ovo amarelo 120 g · 160 kcal
  • Aletria de arroz 60 g · 80 kcal
  • Camarões frescos médios 70 g · 60 kcal
  • Barriga de porco, fatiada 20 g · 80 kcal
  • Ovo cozido 50 g · 70 kcal
  • Rebentos de feijão 30 g · 10 kcal
  • Kangkung (espinafre d'água) 20 g · 5 kcal
  • Óleo para fritar 6 g · 54 kcal
  • Sambal (pasta de chili) 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Limpe as cabeças e cascas dos camarões; salteie-as numa wok com um pouco de óleo até ficarem perfumadas, depois esmague-as levemente. Reserve a carne do camarão para a cobertura.
  2. Numa panela grande, combine as cabeças/cascas de camarão salteadas, as costelas de porco escaldadas, chalotas e alho grosseiramente picados, e 2-3 litros de água. Leve a ferver e depois cozinhe em lume brando por pelo menos 1 hora para criar um caldo rico.
  3. Coe o caldo, descartando os sólidos, e tempere com uma pitada de açúcar de rocha e molho de soja/sal a gosto. Mantenha o caldo quente.
  4. Escalde o macarrão de ovo amarelo, a aletria de arroz, o kangkung e os rebentos de feijão separadamente em água a ferver até ficarem cozidos. Escorra bem.
  5. Distribua o macarrão e a aletria escaldados em tigelas de servir. Cubra com camarões cozidos, barriga de porco fatiada, metades de ovo cozido, kangkung e rebentos de feijão.
  6. Regue generosamente os ingredientes em cada tigela com o caldo quente de camarão. Sirva imediatamente com uma colher de sambal ao lado para um toque extra de picante.

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