Pinchos Morunos

Pinchos Morunos
⏱ 32 min Dificuldade: Média Almoço Jantar Snacks 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (189 g)
🔥 387kcal
🥩 40Proteínas
🥑 21Gorduras
🍞 7Hidratos de carbono
Fibra: 2 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 7 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Lombo de porco 150 g · 215 kcal
  • Azeite de oliva 15 g · 135 kcal
  • Dentes de alho 5 g · 7 kcal
  • Páprica defumada 5 g · 14 kcal
  • Cominho moído 2 g · 8 kcal
  • Orégano seco 1 g · 3 kcal
  • Pimenta caiena 1 g · 3 kcal
  • Vinagre de vinho branco 10 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte o lombo de porco em cubos de 2,5 cm (1 polegada); reserve.
  2. Numa tigela grande, combine azeite, alho picado, páprica defumada, cominho moído, orégano seco, pimenta caiena, vinagre de vinho branco, sal e pimenta do reino para criar a marinada.
  3. Adicione os cubos de porco à marinada, garantindo que estejam bem revestidos; cubra e refrigere por pelo menos 2 horas, ou preferencialmente durante a noite, para que os sabores se incorporem.
  4. Após marinar, espete os cubos de porco em espetos de madeira ou metal.
  5. Grelhe ou frite os espetos em fogo médio-alto por 8-12 minutos, virando ocasionalmente, até que o porco esteja cozido e com uma boa crosta.
  6. Sirva os Pinchos Morunos quentes, opcionalmente com um fio de sumo de limão fresco ou uma pitada de salsa picada.

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