Damascos escalfados
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Damascos frescos 280 g · 140 kcal
- Água 480 g · 0 kcal
- Açúcar granulado 100 g · 387 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave delicadamente os damascos frescos, depois corte-os ao meio e retire cuidadosamente os caroços.
- Num tacho médio, combine a água e o açúcar granulado; leve a mistura a lume médio até ferver suavemente, mexendo até o açúcar dissolver completamente.
- Adicione cuidadosamente as metades de damasco à calda em ebulição, garantindo que estejam maioritariamente submersas no líquido.
- Reduza o lume para baixo e cozinhe em lume brando por 10-15 minutos, ou até que os damascos estejam macios ao serem picados com uma faca, mas ainda mantenham a sua forma.
- Retire o tacho do lume e deixe os damascos escalfados arrefecerem completamente na calda; isto ajuda-os a absorver mais sabor.
- Sirva os damascos escalfados frios, seja sozinhos como uma sobremesa leve ou acompanhados de iogurte, gelado ou crème fraîche para uma experiência mais rica.