Caril de camarão
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Camarões, crus, descascados, desveneados 62 g · 54 kcal
- Leite de coco, gordo 50 g · 90 kcal
- Cebola, média 30 g · 12 kcal
- Tomate, médio 38 g · 7 kcal
- Gengibre, fresco 4 g · 3 kcal
- Dentes de alho 4 g · 6 kcal
- Pimentas verdes 3 g · 1 kcal
- Folhas de caril 1 g · 0 kcal
- Açafrão-da-terra em pó 1 g · 3 kcal
- Pó de chili 1 g · 3 kcal
- Coentro em pó 2 g · 5 kcal
- Cominhos em pó 1 g · 4 kcal
- Sementes de mostarda 1 g · 3 kcal
- Óleo vegetal 7 g · 62 kcal
- Água 25 g · 0 kcal
- Sumo de limão 4 g · 1 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare os aromáticos: pique finamente a cebola, as malaguetas verdes e rale ou triture o gengibre e o alho.
- Aqueça o óleo vegetal numa panela em lume médio. Adicione as sementes de mostarda e as folhas de caril; deixe-as estalar.
- Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida e levemente dourada.
- Mexa a pasta de gengibre, alho e malagueta e cozinhe por mais um minuto até ficar aromático.
- Adicione o tomate picado e cozinhe até amolecer e o óleo começar a separar-se da mistura.
- Adicione o açafrão-da-terra, o pó de pimenta, o pó de coentro e o pó de cominhos. Cozinhe por 30 segundos, mexendo constantemente.
- Despeje o leite de coco e a água, misture bem e deixe ferver suavemente. Cozinhe por 5 minutos, permitindo que os sabores se misturem.
- Adicione os camarões descascados ao caril a ferver. Cozinhe por 3-5 minutos, ou até ficarem rosados e opacos.
- Retire do lume, adicione sumo de limão fresco. Sirva quente com arroz ou pão naan.