Salada de Berinjela Assada
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Berinjela 130 g · 32 kcal
- Pimentão 75 g · 23 kcal
- Tomate 63 g · 11 kcal
- Cebola roxa 25 g · 10 kcal
- Alho 4 g · 5 kcal
- Salsinha fresca 8 g · 3 kcal
- Azeite 16 g · 129 kcal
- Suco de Limão 8 g · 4 kcal
👨🍳 Preparação
- Pré-aqueça o forno a 200°C (390°F). Corte a berinjela e os pimentões em pedaços de 2-3 cm, misture com metade do azeite e espalhe em uma assadeira.
- Asse por 25-30 minutos, ou até que os vegetais estejam macios e levemente tostados, virando na metade do tempo. Deixe-os esfriar um pouco.
- Enquanto os vegetais assam, pique finamente os tomates, fatie finamente a cebola roxa, pique o alho e pique a salsinha fresca.
- Em uma tigela grande, combine a berinjela e os pimentões assados com os tomates picados, cebola roxa, alho picado e salsinha picada.
- Bata o restante do azeite e o suco de limão para criar um molho simples. Tempere a salada com sal e pimenta a gosto, depois despeje o molho sobre os vegetais.
- Misture delicadamente para combinar todos os ingredientes completamente. Sirva imediatamente ou leve à geladeira para que os sabores se incorporem, servindo em temperatura ambiente ou ligeiramente frio.