Shumai
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Carne de porco moída 75 g · 195 kcal
- Camarão 38 g · 38 kcal
- Massa para shumai/wonton 40 g · 124 kcal
- Castanhas d'água (enlatadas, escorridas) 20 g · 5 kcal
- Cogumelos shiitake (frescos) 13 g · 4 kcal
- Cebolinha 5 g · 2 kcal
- Gengibre 3 g · 2 kcal
- Molho de soja 8 g · 1 kcal
- Óleo de gergelim 1 g · 9 kcal
- Molho de ostra 5 g · 5 kcal
- Amido de milho 3 g · 11 kcal
👨🍳 Preparação
- Pique finamente o camarão, as castanhas d'água, os cogumelos shiitake e a cebolinha.
- Numa tigela grande, combine a carne de porco moída, todos os ingredientes picados, gengibre ralado, molho de soja, óleo de gergelim, molho de ostra e amido de milho. Misture vigorosamente até que o recheio esteja bem combinado e ligeiramente pegajoso.
- Coloque cerca de uma colher de sopa de recheio no centro de uma massa de shumai. Dobre suavemente os lados ao redor do recheio, deixando a parte superior aberta e achatando a base para formar um cilindro vertical.
- Opcionalmente, decore cada shumai com um pequeno pedaço de cenoura, uma ervilha ou ovas de peixe para uma apresentação tradicional.
- Arrume os shumai numa cesta de vapor forrada com papel manteiga ou folhas de couve para evitar que grudem. Cozinhe no vapor sobre água fervente rapidamente por 10-15 minutos, ou até que a carne de porco esteja cozida e o camarão fique rosa.
- Sirva os shumai quentes imediatamente com o seu molho favorito, como molho de soja, vinagre preto ou óleo de pimenta.