Salada de Pato Fumado
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Peito de Pato Fumado 70 g · 231 kcal
- Mistura de Folhas Verdes 80 g · 15 kcal
- Laranja 100 g · 45 kcal
- Nozes 10 g · 65 kcal
- Azeite 8 g · 72 kcal
- Vinagre Balsâmico 7 g · 8 kcal
- Mostarda Dijon 1 g · 1 kcal
- Mel 3 g · 9 kcal
👨🍳 Preparação
- Corte o peito de pato fumado em fatias finas e reserve.
- Descasque e segmente a laranja, removendo qualquer parte branca.
- Torre levemente as nozes numa frigideira seca por alguns minutos até ficarem aromáticas, depois pique-as grosseiramente.
- Numa tigela pequena, bata o azeite, o vinagre balsâmico, a mostarda Dijon e o mel até ficarem bem combinados e emulsionados.
- Numa tigela grande, combine a mistura de folhas verdes, os segmentos de laranja e as nozes picadas.
- Distribua a mistura da salada em pratos individuais, cubra com as fatias de peito de pato fumado e regue generosamente com o vinagrete preparado.